ama_tor masz soga... _Knife_ trenowałem kolarstwo górskie przez kilka lat... wtedy było dostępne z tego co pamietam tylko mono z olimpu... musisz pamiętać że kolarstwo to nie tylko setki kilometrów na rowerze ale godziny spędzone w siłowni nad zwiększeniem siły co jest niezbędne na mega trudnych podjazdach... i powiem Ci, że siła i wytrzymałość [...]
[...] itd. Nigdy nie wiadomo co to jest. Najczęściej pokazują jakieś kombinacje uderzeń, ale nie uczą zwykłych bokserskich podstaw. Najlepiej iść na Muay Thai lub kick boks albo boks i dopiero jak nauczysz się podstaw ewentualnie isć na jakieś combaty - wtedy patenty któe pokazują mogą działać. Zmieniony przez - grimper w dniu 2014-01-12 19:30:16
[...] tak jak ja to napisałem nawet trójboiści i wyciskacze którzy zdawałoby sie powinni stosowac jedną najlepszą technikę nie zgadzają się zesoba i osiagają dobre wyniki tylko wtedy gdy znajda własną drogę kiedyś czytałem jakiś post dr.Hatfield , pisał w nim że jeśli chcesz osiągać naprawdę dobre wyniki to najpierw obserwój jak cwiczą inni a potem [...]
Dzięki za informację o książce ale dopiero ja kupię jak sprecyzuje swoje dolegliwości skąd jak po co od czego jeżeli to będzie zapalenie stawów wtedy na pewno nabede książkę
jedz produkty mleczne, pij mleko, ogolnie dobrze sie odrzywiaj i duzo sportu, cwicz duzo na drazku, rob pompki, jezeli chcesz urosnac to trenuj sprinty bo wtedy wzrasta wytwarzanie HGH:) a takze dobrze sie wysypiaj ja w wieku 16 lat mialem tyle wzrostu co ty obecnie wazylem jakies 43-44 kg wiec nawet teraz z toba nie jest zle
[...] Dobra załóżmy że będe jadł mete 10;30/13;30/16;30 nie będzie za dużego stężenia? Jak mam skończyć 2 tyg po teściu to zaczne od 10tygodnia brać mete.i będe brał 8tygodni lub od 12tyg do 18tyg wtedy 6 tygodni cykl by trwał. Hcg w piątym tygodniu mety? i w 10 teścia? Jesli cykl 18tyg to hcg w 6i 13tyg po 5000 dzielone 2x2500 e3d i na koniec 6x2500
Po co Ci propek ? Daj odrazu cypio i to na chwile obecna wystarczy .ari to mocny lek wiec nie bierze się go w ciemni , trzeba kontrolować badaniami i wtedy ewentualnie dodawać
[...] 400 mg nie poczujesz nawet za to nandrolon w dawce 400 mg sprawdzi się świetnie do testa Pilnuje od początku prolaktynę i będzie ok Boldenen u duzej części osób potrafi skasować estradiol do zera ,wtedy libido leży i lipidy dostają po tyłku strasznie Dodatkowo u części osób bold mocno rozjeżdża morfologię contez nie jest dla nas za zdrowe .
[...] nas respektowana - powiedział TVN24 Maciej Lasoń, rzecznik firmy Nike Poland. ps Mylsle ze dobrym pomyslem bylo by zamiast loga pzpn dac zdjecie prezesa Laty na koszulke wtedy idealnie by sie prezentowaly Piłkarze reprezentacji Polski przygotowują się do piątkowego meczu z Włochami. Na środowym treningu kadry przy Oporowskiej pojawili się [...]
[...] rundy rzucałem prostym, rzucałem prostym, rzucałem prostym, rzucałem prostym. Nie trafiałem nimi. I w końcu, w drugiej rundzie, zakrwawiłem jego twarz moim prostym. Zacząłem wtedy trafiać dwoma. To nie było szczęśliwe trafienie, to nie szczęście. To jest timing, to jest podjęcie próby zakończone błędem, ponowne ustawienie i zresetowanie.” [...]
[...] na czym taka pomoc polega . warto pomoc nawet w ten sposob , ale zwykle nalezy lepiej skontaktowac sie bezposrednio np z matka , nawet jakims mailem aby otrzymac ich prywatny nr konta i wtedy przelac pieniadze . bo to jak widac w linku specjalnie zalozone konto , jak sadzicie dlaczego ?.... xx % Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-06-04 03:50:21
Nie mam ustalone dokładnie, co jem. Poza sniadaniami, bo wtedy, po aerobach pije kubek soku, a po jakis 10 minutach jem płatki musli, mleko i odżywka proteinowa. Natomiast kolejne posiłki, to różnie: kiełbacha z chlebem, albo twaróg z warzywami i chleb. Czasami maślanka z pieczywem. Ostatni posiłek ok g. 20. Natomiast przed samym snem twaróg chudy [...]
[...] z kaloriami ok 500kcal co tydzien...tylkko kalorie zabieraj z tluszczy i ww (po roowno) bialko zostaw na tym poziomie co masz... zejdz do pulapu ok 2400kcal...w zasadzie 4kg zbijesz bardzo szybko tylko musisz trzymac ujemengo bilansu kalorii... ps. nie przybierzesz wtedy na masie miesniowej.. Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-03-19 10:59:41
[...] niektórzy twierdzą też ze i nerki są obciążane przy dłuższym stosowaniu sterydów i polecają zbadać BUN ale ja nie bardzo widze sens chyba że kreatyna skoczy za mocno i wtedy nerki mogą sie zbuntować. w każdym bądź razie lekarze zajmujący się dopingiem zawsze zwracaja uwgę na wątrobę i nerki - w końcu to one oczyszczają organizm z toksyn [...]
Nie to jakoś drugi czy 3 trening od rozpoczęcia cyklu, bo pamiętam że wtedy trener mi plan nowy ułożył. Hmm ciężko to opisać, po prostu miałem więcej energii aż chciało się ćwiczyć, mógł bym zrobić owiele cięższy trening niż miałem rozpisany!. Oczywiście że mam dietę. Shrewd2 wiem co to jest kreatyna :) Zmieniony przez - damianxrt w dniu [...]
[...] rodzaju estru itd. Wykre wygląda tak; po rozpoczęciu wykres idzie szybko w góre potem nastepuje spadek co wiaże sie z zatrzymaniem naturalnej produkcji i dopiero wtedy nastepuje stabilizacja. Podanie syntetycznego testosteronu powoduje zanik produkcji własnego testosteronu i to jest ten spadek wykresu.Łopatologicznie.Mamy poziom [...]
Skoro wykupiłeś gdzieś plan jakis czas temu to po co sprawdzasz na innych grupach czy forach , zaufaj firmie która cię poprowadziłą i poczekaj na efekty lub ich brak i wtedy dopiero zadawaj pytania jełsi nie będzie szło tak jak powinno .Mnie to zawsze dziwi i dziwiło że ktoś nawiązuje współpracę z jakimś trenerem lub serwisem gdzie otrzymuje [...]
[...] polecam odkładać tą decyzję na jakiś oddalony w przyszłości moment, żeby jeszcze zaczekać aż pójdziesz na swoje bo bez sensu brać się za to za pieniądze od rodziców. Potem mogą Ci się zmienić priorytety i bez sansu było tracenie zdrowia, albo dalej będziesz czuł zajawkę i wtedy odpalisz bombe Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu 2011-03-27 14:16:34
[...] na jedna noge) i 4 serie. Stopy mam lekko z przodu, poniewaz te takie co trzymaja sztange po bokach maja na dole taka szyne. I ta szyna przydaje sie przy przysiadach,mam ja wtedy pod pietami, ale przy wykorokach stawiam stopy przed nia. Moze zaznacze tez, ze mam zwyczaj cwiczyc na bosaka. Jezeli chodzi o trening nog to wyglada on u mnie [...]
no nolwa moze okazac sie za slaba, ja bralem tylko 1/4 femary i efekty lepsze niz po calej 20 mg nolwy, i co ciekawe nie stosowalem juz wtedy nawet aerobow i diety a tluszcz i woda same leciały , jesli jednak dodasz te 2 elementy to miesiac pozbedziesz fatu z dupy ud i bioder